Диета Дюкана позволяет похудеть и поддерживать нормальный вес до конца жизни. Состоит из 4 фаз: Атака, Чередование, Консолидация и Стабилизация. Давайте посмотрим основные правила диеты, меню на каждый день в расписании, а также поделимся вкусными рецептами.
